Jak vybrat ortézu na koleno: typy a měření

Jaká ortéza na koleno je nejlepší?

Na dotaz „nejlepší ortéza na koleno“ neexistuje jedna odpověď. Kvalitní ortéza na koleno je ta, která odpovídá vašemu důvodu, sedí a vy ji budete opravdu nosit. Pevná kloubová ortéza není lepší než bandáž, jen je určená k něčemu jinému.

Než začnete vybírat, odpovězte si na tři otázky:

• Proč ortézu chci? Sport a zátěž, stav po zranění nebo operaci, dlouhodobé potíže s kolenem.
• Doporučil mi lékař nebo fyzioterapeut konkrétní typ? Pokud ano, jeho pokyn má přednost.
• Kdy ji budu nosit? Jen při sportu, při práci, nebo většinu dne.

Pokud si nejste jistí, jestli potřebujete ortézu, nebo stačí bandáž, přečtěte si i rozdíl mezi bandáží a ortézou.

Bandáž, ortéza s výztuží, nebo kloubová ortéza?

Kolenní pomůcky se dají rozdělit do tří skupin podle toho, jak moc omezují pohyb kolene.

Ortéza podle toho, co koleno trápí

Stručný přehled. U každé situace odkazujeme na podrobnější článek.

Ortéza na koleno ke sportu

Pro běh, fotbal, lyže nebo tenis lidé nejčastěji volí bandáž nebo ortézu s výztuží. Nosí se při zátěži a po ní se sundává. Po úrazu se o návratu ke sportu a o typu ortézy poraďte s lékařem nebo fyzioterapeutem.

Vazy a meniskus

Po poranění křížových nebo postranních vazů se používají spíš ortézy s bočními dlahami nebo kloubové ortézy. Typ a dobu nošení určuje lékař. Co znamenají zkratky LCA, LCP, MCL a LCL, vysvětlujeme v článku vazy v koleni a meniskus.

Bolest kolem čéšky a pod čéškou

Při potížích s čéškou se používají stabilizátory pately s otvorem a prstencem kolem čéšky. Pod čéškou, na šlaše, sedí infrapatelární (patelární) páska. Více v článcích chondropatie pately a bolest čéšky a jak nasadit patelární pásku.

Ortéza na koleno při artróze

Při artróze lidé zvažují bandáž i ortézu. Základem péče je pohyb a cvičení, pomůcka je doplněk a o jejím typu je dobré se poradit s lékařem. Podrobně to rozebíráme v článku artróza kolene: ortéza, nebo bandáž.

Jak změřit koleno na ortézu

Velikost se vybírá podle obvodu, ne podle velikosti oblečení. Rozhoduje tabulka velikostí výrobce, protože každý výrobce měří trochu jinde.

1. Připravte si krejčovský metr. Měřte na holé kůži, ne přes kalhoty.
2. Postavte se, váhu mějte na obou nohou a koleno v poloze, kterou uvádí tabulka (obvykle mírně pokrčené nebo natažené).
3. Změřte obvod kolene přes střed čéšky. Metr veďte vodorovně, přiložte ho, ale neutahujte.
4. Pokud to tabulka chce, změřte i obvod stehna nebo lýtka ve vzdálenosti od středu čéšky, kterou tabulka uvádí.
5. Hodnotu porovnejte s tabulkou. Když vycházíte mezi dvě velikosti, řiďte se doporučením výrobce nebo se nám ozvěte.
6. Měřte obě kolena zvlášť. Mohou se lišit.

Na co se dívat při výběru

Když máte typ a velikost, rozhodují detaily, které ovlivní, jestli budete ortézu nosit rádi.

• Účel podle výrobce: v popisu a v návodu musí odpovídat vašemu důvodu.
• Materiál: prodyšné materiály se lépe nosí delší dobu a v teple.
• Otvor pro čéšku: u ortéz s výztuží a stabilizátorů pately drží čéšku na místě.
• Zapínání: návlek se navléká přes nohu, ovinovací ortéza se zapíná suchými zipy. Ovinovací se snáz nasazuje, když koleno špatně ohnete.
• Délka: delší ortéza méně sjíždí, kratší se lépe nosí pod kalhotami.
• Údržba: zda jde ortéza prát a jak.

Mají smysl recenze ortéz na koleno?

Recenze vám řeknou, jak ortéza sedí, jestli sjíždí a jak se pere. Neřeknou, zda je vhodná pro vaše koleno. To posoudí lékař nebo fyzioterapeut.

Po výběru se hodí vědět, jak ortézu správně nasadit a nosit.

Kdy jít nejdřív k lékaři

Ortéza nenahrazuje vyšetření. Než si ji koupíte, jděte k lékaři, když:

• koleno po úrazu nesnese váhu nebo s ním nemůžete pohnout
• koleno je výrazně oteklé, změnilo tvar nebo stojí v neobvyklém úhlu
• koleno se zamyká, podlamuje nebo bolestivě cvaká
• koleno je horké a zarudlé a máte k tomu horečku
• cítíte brnění nebo necitlivost v noze nebo prstech
• bolest se během několika týdnů nelepší nebo se zhoršuje

Časté dotazy

Je bandáž na koleno slabší ortéza?

Bandáž dává kompresi a pocit opory, ale koleno skoro nefixuje. Ortéza s výztuží nebo s klouby omezuje pohyb víc. Nejde o lepší a horší, jde o jiný účel.

Mohu ortézu nosit celý den nebo v noci?

Jak dlouho a zda i v noci, určuje lékař nebo návod. Obecné pokyny najdete v článku jak správně nosit ortézu.

Hradí kolenní ortézu pojišťovna?

Některé ortézy může lékař předepsat na poukaz. Ten lze uplatnit u výdejce se smlouvou se zdravotní pojišťovnou. Jak uplatnit e-poukaz u nás, popisuje stránka E-poukaz.

Je ortéza na levé i pravé koleno stejná?

Mnoho ortéz je univerzálních, některé se vyrábějí zvlášť pro levou a pravou nohu. Informaci najdete u konkrétní ortézy a v návodu.