Rady a návody

Artróza palce ruky se nejčastěji projevuje bolestí u kořene palce při úchopu, štípnutí nebo otevírání sklenice. Ortéza palce stabilizuje kloub a omezuje jeho pohyb, a proto se u artrózy palce často po...

Kdy nosit krční límec a jak dlouho? Krční límec se nosí na doporučení lékaře a tak dlouho, jak lékař určí. U běžné ztuhlé šíje se nedoporučuje. Níže najdete, k čemu se měkký a pevnější límec používá, ...

Ortéza, nebo bandáž na koleno při artróze? Záleží na tom, co od pomůcky čekáte a jak se koleno chová. Bandáž dává kompresi a pocit opory, ortéza s výztuží nebo klouby koleno víc stabilizuje. Pomůcka j...

Jak nosit epikondylární pásku? Páska patří na předloktí kousek pod loket, tlaková část leží na svalu na bolestivé straně a utahuje se jen tolik, aby prsty zůstaly teplé a bez brnění. Jak dlouho ji nos...

Patelární páska je úzký pásek, který se nosí pod kolenní čéškou na šlaše. Správně sedí těsně pod dolním okrajem čéšky, utažená tak, aby tlačila na šlachu, ale nezaškrcovala. Níže najdete, k čemu se pá...

Chondropatie pately znamená změny chrupavky na zadní straně kolenní čéšky. Typicky se projevuje tupou bolestí vpředu kolem čéšky, hlavně do schodů, v dřepu a po dlouhém sezení s pokrčenými koleny. Vys...

Ortéza na zlomený kotník nebo po výronu se nosí tehdy, když ji určí lékař, a v takové podobě, jakou určí: od elastické bandáže po pevnou chodící ortézu. Zda jde o výron, nebo zlomeninu, pozná jen vyše...

Ortéza na rameno po operaci nebo po vykloubení se nasazuje vsedě, bez aktivního pohybu operovanou paží a přesně podle pokynů z nemocnice. Jak dlouho ji nosit, určuje operatér nebo ošetřující lékař, pr...

Bolest hlavy od krční páteře obvykle začíná vzadu na krku a šíří se do týla a dopředu, často po dlouhém sezení u počítače nebo při ztuhlé šíji. Jestli bolest opravdu vychází z krku, posoudí lékař. Krč...

Bolest bederní páteře vystřelující do nohy obvykle znamená, že je podrážděný nervový kořen v oblasti beder, nejčastěji při výhřezu ploténky. Lékaři tomu říkají ischialgie. Většinou se potíže časem zle...

Peroneální paréza je oslabení svalů, které zvedají špičku nohy, a projevuje se padající nohou: špička při chůzi drhne o zem a člověk zakopává. Při chůzi se používá peroneální páska nebo dlaha, rehabil...

Vazy v koleni a meniskus: LCA, LCP, MCL a LCL jsou zkratky čtyř hlavních vazů, menisky jsou dvě chrupavčité destičky v kloubu. Křížové vazy LCA a LCP drží koleno vpředu a vzadu, postranní vazy MCL a L...

Ortéza na karpální tunel drží zápěstí v rovné poloze a omezuje jeho ohýbání. U syndromu karpálního tunelu je to jeden z běžných postupů, o jejím použití ale rozhoduje lékař. V článku vysvětlujeme, co ...

Tenisový loket je bolest na vnější straně lokte, která vzniká z přetížení svalů předloktí a jejich šlach. Nejčastěji ho způsobuje opakované svírání, zvedání a otáčení předloktím, a to i u lidí, kteří ...

Břišní pás po operaci se nosí tehdy a tak dlouho, jak určí operatér nebo lékař, který vás po zákroku sleduje. Pás vyvíjí kompresi a poskytuje břišní stěně oporu. Níže najdete, na co se lékaře zeptat, ...

Bandáž, nebo ortéza? Hlavní rozdíl je v tom, jak moc pomůcka omezuje pohyb. Bandáž je pružná, vyvíjí kompresi a dává lehkou oporu. Ortéza je pevnější, často s výztuhami, a kloub stabilizuje nebo fixuj...

Jak správně nosit ortézu? Ortéza má přiléhat, ale netlačit, sedět přesně na kloubu a nosit se tak dlouho, jak určuje návod výrobce nebo lékař. Níže najdete, jak ortézu nasadit na koleno, kotník, ramen...

Pomůže bederní pás na bolest zad? Pás poskytuje oporu a omezuje rozsah pohybu, ale příčinu bolesti neřeší. U běžné bolesti dolní části zad je podle odborných zdrojů důležitější zůstat v pohybu. Níže n...

Jak vybrat ortézu na koleno? Nejdřív si ujasněte, k čemu ji potřebujete: jinou pomůcku volíte ke sportu, jinou po zranění vazů a jinou při artróze. Pak vybíráte mezi bandáží, ortézou s výztuží a kloub...